因为很多的痘痘患者在患病后因为护理措施做得不好，在病情发展上并不能很好地控制。让病情持续恶化，那么，为了让患者做好相关方面的工作，还是听听医师为我们介绍说明。

 

　　护理痘痘：

 

　　◆睡眠要充足、饮食要适当

 

　　医师指出：青少年睡眠的不足或者是吃过多刺激性的食品的话，就会间接的导致脸部油脂量分泌过盛，是会加速痘痘出现的。医师提醒：平时要多吃水果、蔬菜，同时要避免摄入大量的辛辣、高油脂的食物。另外用手挤压痘痘、习惯性的摸脸等等的习惯都必须改正的，这样做可以避免皮肤受到感染，形成疤痕。

 

　　◆祛痘产品要慎重

 

　　医师提醒：目前市场上，大量的祛痘产品均是酒精+激素类。使用的话就会增加肌肤负担，很容易就会出现疼痛、红肿等等现象。使用会对皮肤产生极其不好的影响，甚至是无法改变的影响。

 

　　◆护肤品不宜用太多

 

　　医师提醒：平时的护理工作只需要做基础清洁及滋润保养，再注意结合系统性的治疗就可以了。皮下的组织是每分钟都会分泌油脂的，但是每天洁面次数是不能多于三次的，一旦次数太多就会刺激皮下油脂分泌量的增大的。

 

　　◆美白不宜太频繁

 

　　医师提醒：女性朋友们可以适量的多吃些像是西红柿、苹果等等的水果、蔬菜，同时坚持每天酸奶、豆浆各一杯，早晚要喝两杯白开水，平时多做做户外运动，但是要注意减少强光日晒，这样对治疗的帮助会很多的。

 

　　以上就是医师介绍的护理痘痘应该注意什么?祛痘的方法有很多，但主要的就是保持良好的生活方式，对于严重的患者建议及时去正规皮肤科治疗，不可盲目，以免耽误治疗的时机。