重庆朝天门医院医师介绍，青春痘是一种常见的皮脂腺分泌过量引发的皮肤炎症性反应，患者一般是因皮肤过于油腻、油脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞，进而诱发疾病发生。尤其是随着夏季到来，人体出汗出油严重，青春痘也愈发猖狂，重庆朝天门医院医师表示，夏季是青春痘的多发季节，因此必须做好预防工作。
夏天怎么预防青春痘？
1、避免日晒：夏季气温较高，日光强烈，紫外线辐射对皮肤损害较大，若要避免诱发青春痘，炎热夏季避免过度日晒，避开日照较强烈时刻出门，如要出门应涂抹防晒霜，做好遮阳防护。
2、避免皮肤油腻：夏季因气温较高，皮肤出汗出油严重，若想防止青春痘发生，应该常用温水洗脸，用洗面奶去除脸上过多油脂，保持面部清洁干爽。出门前用适合油性皮肤的爽肤水或乳液隔离皮肤，避免室外灰尘，花粉或其它固体颗粒接触皮肤进入毛孔，造成皮肤过敏。
3、饮食应清淡：炎热夏季不可多食辛辣刺激及油腻性食物，不仅易诱发给类肠胃疾病，还会使人体摄入油脂过多，造成皮脂分泌旺盛，诱发青春痘。
4、保持良好情绪：夏季人易产生焦躁感，应采取措施缓解压力，保持心情愉悦，避免出现焦虑，紧张等情绪异常现象。
温馨提示：为了自身的健康，广大青春痘患者要选择正确的方法治疗，还是去正规医院接受治疗，要有耐心，积极配合医生，相信不久便能治好了。如果还有疑问，请在线咨询医生进行了解。
