痤疮是生活中常见的皮肤问题，它使许多人遭受痛苦，虽然痤疮的成因复杂多样，但我们也需要了解平时皮肤痤疮的成因。毕竟，只有相互了解，我们才能成功地对抗“痤疮”。现在跟随小编一起来看看哪些坏习惯会造成痤疮。

夜晚不仅是皮肤自我修复和更新的时期，也是身体各器官休息和排毒的黄金时期。如果我们生活不规律，经常熬夜，使身体的各个部位在休息的时间工作，很容易造成体内的毒素不能排出，脸上就会有痤疮。

我们在日常生活中接触到的胡椒、洋葱、生姜和大蒜属于刺激性食物。我们吃的时候必须控制它们的数量。辛辣刺激的食物容易使皮肤下的毛细血管扩张，从而引起痤疮。

此外，经常吃油腻的食物也是痤疮的主要原因之一。油腻的食物脂肪含量高，不易消化，会对肠胃造成较大的消化负担，导致体内内分泌失调。

医师服表示，在日常生活中，面部清洁工作不到位，皮肤表面油脂太厚堵塞毛孔，导致毛孔不能正常呼吸，皮肤容易出现痘痘问题。此外，不及时更换枕头套和床单等生活用品，也容易使毛囊内的痤疮细菌繁殖，导致痤疮问题的出现。