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不想脸上长痤疮多吃哪些水果呢

文章编辑:重庆朝天门医院 发表时间: 2022-06-05 16:15

  对于广大的女性朋友们来说,脸是大家给人的第一印象,如果自己的脸上出现各种各样的痘痘或者是痘痕,都是非常的影响个人的形象的,给自己带来很多的心理压力,那么怎么治小痘痘?祛痘的水果有哪些呢?大家一起来看看吧!

柚子是现在这个季节成熟的水果,由于它皮厚又耐藏,有着“天然水果罐头”的美誉,它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素,是其他水果不可比拟的。现在很多清洁和营养面膜都含有柚子成分,对缓解痘痘的症状也很有效,大家经常使用柚子美容。

草莓是一种营养价值很高的水果,它的果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶,同时,草莓中含有的维生素C有助于消化,还有其中含有的维生素B和大量纤维素可以滋润肠道,防止便秘,当自己晚上饿的时候,可以吃草莓,它可以满足大家的饿感,还可以消除脸上的痘痘。

葡萄长期以来被视为“补血”水果,原因是它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等维生素和矿物质,多吃葡萄,不仅补气益血,还会缓解痘痘滋生的情况。

以上就是医师绍的关于祛痘的水果有哪些的相关知识,不想脸上出现痘痘要多吃这些水果哦。

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