对于青春痘很多人都比较厌恶，都想除之而后快，但是又是效果却不是很理想，如何才能有个好效果的祛痘方法呢。

　　下面咱们来看看痘痘去除的一些要点：

　　1、拒绝进食生冷的东西，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　2、慎重挑选护肤品，平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。补水面膜不要吝啬使用，平衡皮肤油脂与水分，直接的方法就是勤敷补水面膜，选小分子致润面膜。

　　3、建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，用两根棉签将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，这样避免会留下痘印，然后外用祛痘消炎的精华液，晚上使用即可，隔夜再清洗干净。

　　4、饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。